Dopo un programma — il viaggio
Una seduta di meno di un minuto della sezione Raccordi di percorso: questi brevi passaggi collegano le sedute tra loro, introduzioni di programma e transizioni da una sezione all’altra.
La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.
Nella stessa sezione
- Occuparsi del fondo passerelle · uso ripetuto delle sedute d'urgenza → scaffale Attraversare
- Quattordici notti — l'apertura programma sonno · brano di liaison G1 · il rituale si installa
- I compagni della notte programma sonno · brano di liaison G4 · risveglio notturno senza lotta
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