Collo e spalle
Una seduta di sofrologia guidata di 4 min, dalla sezione Percorso Scoperta: il percorso Scoperta installa la pratica in ventuno giorni, una seduta breve al giorno.
La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.
Nella stessa sezione
- Il respiro, la sua ancora respiro consapevole · respirazione addominale · diaframma
- Il corpo intero Tutto il corpo, zona per zona · prima seduta completa
- Ricapitolare la settimana bilancio della prima settimana · domande fenomenologiche
Provarla, presto
Sophria arriva su App Store e Google Play. Può chiedere di essere avvisato via email il giorno del lancio; in seguito scriviamo solo raramente, per una novità importante.
Ricevere l’e-mail Vedere tutte le sedute
Voce di sintesi · sedute ideate con una sofrologa certificata