Il respiro, la sua ancora
Una seduta di 5 min della sezione Percorso Scoperta: il percorso Scoperta installa la pratica in ventuno giorni, una seduta breve al giorno.
La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.
Nella stessa sezione
- Il corpo intero sofronizzazione di base completa · cinque sistemi in sequenza · prima vera sessione
- Ricapitolare la settimana bilancio della prima settimana · domande fenomenologiche
- Qui e ora sofro-presenza immediata · suoni vicini e lontani · aria · presenza
Provarla, presto
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