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Una seduta di 4 min della sezione Percorso Scoperta: il percorso Scoperta installa la pratica in ventuno giorni, una seduta breve al giorno.
La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.
Nella stessa sezione
- Il respiro che libera sofro-spostamento del negativo, introduzione · un ciclo di respiro · liberazione del negativo
- Il primo contatto postura · presenza · osservazione del respiro
- Approfondire il respiro che libera sofro-spostamento del negativo, due cicli · confronto fenomenologico
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