Ici et maintenant
Une séance de sophrologie guidée de 5 min, rayon Parcours Découverte : le Parcours Découverte installe la pratique en vingt et un jours, une courte séance par jour.
La sophrologie est une méthode complémentaire de bien-être. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical. En cas de question de santé, consultez votre médecin.
Dans le même rayon
- Le souffle qui libère Inspirer, retenir, relâcher · un premier cycle · laisser partir la tension
- Le premier contact Posture · présence · observation du souffle
- Relâcher plus profondément Deux cycles de respiration · sentir la différence
Essayer, bientôt
Sophria arrive sur l’App Store et Google Play. Vous pouvez demander à être prévenu par e-mail le jour du lancement ; ensuite, nous n’écrivons que rarement, pour une nouvelle importante.
Recevoir l’e-mail Voir toutes les séances
Voix de synthèse · séances conçues avec une sophrologue certifiée