L'attesa che si allunga
Una seduta di 3 min della sezione Situazioni: la sezione Situazioni cala una seduta su un momento preciso — un colloquio, un volo, un’attesa.
La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.
Nella stessa sezione
- Il mattino che pesa situazione · alzarsi quando è pesante · il primo passo, senza forzarsi
- Prima di prendere la parola situazione · presa di parola · futuro accolto · respiro alleato
- Il varco del ritorno situazione · tra il lavoro e casa · deporre prima di varcare la soglia
Provarla, presto
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