O corpo inteiro em movimento

Seção: Ciclo fundamental
Duração: 5:13
Tema: Primeiro grau · totalização · sequência completa · unidade em movimento

Uma sessão de 5 min da seção Ciclo fundamental: o ciclo fundamental percorre os quatro primeiros graus do relaxamento dinâmico de Caycedo, nove sessões por grau.

A sofrologia é um método complementar de bem-estar. Não substitui um diagnóstico ou tratamento médico. Consulte seu médico para qualquer questão de saúde.

Na mesma seção

A forma em repouso 5:01 Primeiro grau · imobilidade · esquema corporal · forma vivida
Balanço do primeiro grau 5:11 Primeiro grau · balanço vivo · gesto à escolha · autonomia
A postura do segundo grau 4:36 Segundo grau · vivência da mente · posição sentada · primeira contemplação

Experimentar, em breve

A Sophria chega à App Store e ao Google Play. Você pode pedir para ser avisado no dia do lançamento — um único e-mail, nada além disso.

Receber aviso no lançamento Ver todas as sessões