O toque sutil
Uma sessão de sofrologia guiada de 4 min, da seção Ciclo fundamental: o ciclo fundamental percorre os quatro primeiros graus do relaxamento dinâmico, nove sessões por grau.
A sofrologia é um método complementar de bem-estar. Não substitui um diagnóstico ou tratamento médico. Consulte seu médico para qualquer questão de saúde.
Na mesma seção
- A dimensão espacial Segundo grau · espaço do corpo · espaço ao redor · mente espaçosa
- Os pensamentos que passam Segundo grau · pensamentos contemplados · distância tranquila · âncora do sopro
- A mente em repouso Segundo grau · contemplação sem objeto · silêncio · repouso mental
Experimentar, em breve
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Voz sintética · sessões criadas com uma sofróloga certificada