El tacto sutil
Una sesión de sofrología guiada de 4 min, de la sección Ciclo fundamental: el ciclo fundamental recorre los cuatro primeros grados de la relajación dinámica, nueve sesiones por grado.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico. Ante cualquier duda de salud, consulte a su médico.
En la misma sección
- La dimensión espacial Segundo grado · espacio del cuerpo · espacio alrededor · mente espaciosa
- Los pensamientos que pasan Segundo grado · pensamientos contemplados · distancia · ancla de la respiración
- La mente en reposo Segundo grado · contemplación sin objeto · silencio · reposo mental
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