La dimensión espacial
Una sesión de 5 min de la sección Ciclo fundamental: el ciclo fundamental recorre los cuatro primeros grados de la relajación dinámica de Caycedo, nueve sesiones por grado.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico.
En la misma sección
- Los pensamientos que pasan Segundo grado · pensamientos contemplados · distancia · ancla de la respiración
- La mente en reposo Segundo grado · contemplación sin objeto · silencio · reposo mental
- Balance del segundo grado Segundo grado · balance vivo · contemplación a elección · hacia el encuentro
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