La dimensione spaziale
Una seduta di 4 min della sezione Ciclo fondamentale: il ciclo fondamentale percorre i primi quattro gradi del rilassamento dinamico di Caycedo, nove sedute per grado.
La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.
Nella stessa sezione
- I pensieri che passano Secondo grado · pensieri contemplati · distanza · àncora del respiro
- La mente a riposo Secondo grado · contemplazione senza oggetto · silenzio · riposo mentale
- Bilancio del secondo grado Secondo grado · bilancio vivo · contemplazione a scelta · verso l'incontro
Provarla, presto
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