I pensieri che passano
Una seduta di 4 min della sezione Ciclo fondamentale: il ciclo fondamentale percorre i primi quattro gradi del rilassamento dinamico di Caycedo, nove sedute per grado.
La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.
Nella stessa sezione
- La mente a riposo Secondo grado · contemplazione senza oggetto · silenzio · riposo mentale
- Bilancio del secondo grado Secondo grado · bilancio vivo · contemplazione a scelta · verso l'incontro
- La postura dell'incontro Terzo grado · incontro corpo-mente · inclinazione leggera · unità
Provarla, presto
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