Los pensamientos que pasan
Una sesión de sofrología guiada de 5 min, de la sección Ciclo fundamental: el ciclo fundamental recorre los cuatro primeros grados de la relajación dinámica, nueve sesiones por grado.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico. Ante cualquier duda de salud, consulte a su médico.
En la misma sección
- La mente en reposo Segundo grado · contemplación sin objeto · silencio · reposo mental
- Balance del segundo grado Segundo grado · balance vivo · contemplación a elección · hacia el encuentro
- La postura del encuentro Tercer grado · encuentro cuerpo-mente · ligera inclinación · unidad
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