Acalmar a apreensão
Uma sessão de sofrologia guiada de 7 min, da seção Gravidez e pós-parto: esta seção acompanha a gravidez trimestre a trimestre e, depois, as primeiras semanas após o nascimento.
A sofrologia é um método complementar de bem-estar. Não substitui um diagnóstico ou tratamento médico. Consulte seu médico para qualquer questão de saúde.
Na mesma seção
- Encontrar o sono Gravidez · sono · fim da gravidez · noite
- Rumo ao encontro Gravidez · serenidade · confiança · vínculo
- Pós-parto — as noites curtas Pós-parto · sono · noites fragmentadas · descanso
Experimentar, em breve
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