Was die Sophrologie nicht ist
Eine Sitzung von unter einer Minute aus dem Bereich Einblicke: die Einblicke sind kurze Kapseln, die die Methode erklären — zum Hören, nicht zum Üben.
Sophrologie ist eine ergänzende Wellness-Methode. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Im selben Bereich
- Die perfekte Haltung gibt es nicht verstehen · sitzend, liegend, stehend — der Komfort entscheidet
- Wie lange, bis man etwas spürt verstehen · sofortige Wirkung vs. tiefe Wirkung · ehrliche Erwartungen
- Abends oder morgens? verstehen · welcher Moment zum Üben · die Regelmäßigkeit gewinnt
Bald ausprobieren
Sophria kommt in den App Store und zu Google Play. Sie können sich zum Start benachrichtigen lassen — eine einzige E-Mail, sonst nichts.