Tre settimane, tre piani
Una seduta di 1 min della sezione Raccordi di percorso: questi brevi passaggi collegano le sedute tra loro, introduzioni di programma e transizioni da una sezione all’altra.
La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.
Nella stessa sezione
- La settimana del respiro programma stress · brano di liaison G8 · si apre il piano del respiro
- Il metodo scende in strada programma stress · brano di liaison G15 · il piano delle situazioni
- Tre gesti che sono suoi programma stress · brano di liaison G21 · chiusura, autonomia
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