A tensão de fundo

Seção: Ancoragem e calma
Duração: 8:13
Tema: grande sessão · a tensão instalada, antiga · ondas de expiração

Uma sessão de 8 min da seção Ancoragem e calma: esta seção reúne as sessões de ancoragem, calma, confiança e gratidão, do despertar à noite.

A sofrologia é um método complementar de bem-estar. Não substitui um diagnóstico ou tratamento médico. Consulte seu médico para qualquer questão de saúde.

Na mesma seção

A confiança ancorada 6:59 grande sessão · uma lembrança de estar à altura · a âncora corporal
O que foi bom, esta noite 6:37 grande sessão · fim de noite · três momentos revisitados pelos sentidos

Experimentar, em breve

A Sophria chega à App Store e ao Google Play. Você pode pedir para ser avisado no dia do lançamento — um único e-mail, nada além disso.

Receber aviso no lançamento Ver todas as sessões