A tensão de fundo
Uma sessão de sofrologia guiada de 8 min, da seção Ancoragem e calma: esta seção reúne as sessões de ancoragem, calma, confiança e gratidão, do despertar à noite.
A sofrologia é um método complementar de bem-estar. Não substitui um diagnóstico ou tratamento médico. Consulte seu médico para qualquer questão de saúde.
Na mesma seção
- A confiança ancorada sessão aprofundada · uma lembrança de estar à altura · a âncora corporal
- O que foi bom, esta noite sessão aprofundada · fim de noite · três momentos revisitados pelos sentidos
Experimentar, em breve
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