A postura perfeita não existe
Uma breve peça falada de 1 min, da seção Esclarecimentos: os Esclarecimentos são cápsulas curtas que explicam o método — para ouvir, não para praticar.
A sofrologia é um método complementar de bem-estar. Não substitui um diagnóstico ou tratamento médico. Consulte seu médico para qualquer questão de saúde.
Na mesma seção
- Quanto tempo até sentir alguma coisa compreender · efeito imediato vs efeito de fundo · expectativas honestas
- De noite ou de manhã? compreender · qual o momento de praticar · a regularidade vence
- A regularidade conta mais que a duração compreender · a regularidade, chave do benefício
Experimentar, em breve
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