Três gestos seus
Uma sessão de menos de um minuto da seção Ligações de percurso: estas peças curtas ligam as sessões entre si, introduções de programa e passagens de uma seção a outra.
A sofrologia é um método complementar de bem-estar. Não substitui um diagnóstico ou tratamento médico. Consulte seu médico para qualquer questão de saúde.
Na mesma seção
- Depois da Descoberta — o primeiro grau ponte · fim do percurso Descoberta → primeiro grau do voyage
- Um grau se encerra ponte · fim de um grau → o seguinte (reutilizável após cada balanço de ciclo)
- Uma palavra antes de sair ponte · primeira sessão concluída → capturar uma vivência
Experimentar, em breve
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