Tres gestos suyos
Una sesión de menos de un minuto de la sección Enlaces de recorrido: estas piezas breves enlazan las sesiones entre sí, introducciones de programa y pasos de una sección a otra.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico.
En la misma sección
- Después del Descubrimiento — el primer grado puente · fin del recorrido Descubrimiento → primer grado del viaje
- Un grado llega a su fin puente · fin de un grado → el siguiente (reutilizable tras cada balance de ciclo)
- Una palabra antes de irse puente · primera sesión terminada → capturar una vivencia
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