La pratica della sera
Una seduta di 4 min della sezione Percorso Scoperta: il percorso Scoperta installa la pratica in ventuno giorni, una seduta breve al giorno.
La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.
Nella stessa sezione
- La concentrazione costruttiva sofro-concentrazione costruttiva · visualizzazione dell'evento · allenamento mentale incarnato
- Seduta integrativa pratica completa · sofronizzazione di base + respiro che libera + presenza immediata · vera seduta clinica
- Scoprire i cinque sistemi sofronizzazione di base · cartografia del corpo · cinque sistemi
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