La postura del primo grado

Sezione: Ciclo fondamentale
Durata: 5:45
Tema: Primo grado · vivenza del corpo · postura in piedi · verticale · punti di appoggio
Accesso: Con l’abbonamento (fino a 14 giorni di prova gratuita)
Lingue: Français English Español Deutsch Português (Brasil)

Una seduta di sofrologia guidata di 6 min, dalla sezione Ciclo fondamentale: il ciclo fondamentale percorre i primi quattro gradi del rilassamento dinamico, nove sedute per grado.

La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.

Nella stessa sezione

La testa, primo sistema 4:46 Primo grado · testa · nuca · movimenti lenti · distensione del viso
Le spalle che liberano 4:48 Primo grado · spalle · respiro sincronizzato · lasciar cadere il carico
Il torace, il respiro ampio 4:44 Primo grado · torace · apertura delle braccia · ampiezza del respiro

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Voce di sintesi · sedute ideate con una sofrologa certificata