Sette notti — il fuoco di legna
Una seduta di 4 min della sezione Sonno: la sezione Sonno accompagna il momento di coricarsi, il riposo pomeridiano e i risvegli notturni, dal formato breve alle fasce lunghe.
La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.
Nella stessa sezione
- Sette notti — il treno notturno arco 7 notti · notte 6/7 · il treno notturno, il dondolio
- Sette notti — il giardino d'estate arco 7 notti · notte 7/7 · il giardino d'estate, la sera calda
- Pisolino lampo pisolino breve · recupero di metà giornata · risveglio tonico incluso
Provarla, presto
Sophria arriva su App Store e Google Play. Può chiedere di essere avvisato il giorno del lancio — una sola email, nient’altro.