Preparare la notte — in profondità

Sezione: Sonno
Durata: 5:01
Tema: seduta in profondità · prepararsi al sonno · la giornata che si posa
Accesso: Con l’abbonamento (fino a 14 giorni di prova gratuita)
Lingue: Français English Español Deutsch Português (Brasil)

Una seduta di sofrologia guidata di 5 min, dalla sezione Sonno: la sezione Sonno accompagna il momento di coricarsi, il riposo pomeridiano e i risvegli notturni, dal formato breve alle fasce lunghe.

La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.

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