Preparar a noite — em profundidade

Seção: Sono
Duração: 4:53
Tema: sessão aprofundada · preparar-se para o sono · o dia que se deposita
Acesso: Com a assinatura (até 14 dias de teste gratuito)
Idiomas: Français English Español Deutsch Italiano

Uma sessão de sofrologia guiada de 5 min, da seção Sono: a seção Sono acompanha a hora de deitar, a soneca e os despertares noturnos, do formato curto às faixas longas.

A sofrologia é um método complementar de bem-estar. Não substitui um diagnóstico ou tratamento médico. Consulte seu médico para qualquer questão de saúde.

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