Preparar a noite — em profundidade

Seção: Sono
Duração: 4:53
Tema: grande sessão · preparação profunda para o sono · o dia que se deposita

Uma sessão de 5 min da seção Sono: a seção Sono acompanha a hora de deitar, a soneca e os despertares noturnos, do formato curto às faixas longas.

A sofrologia é um método complementar de bem-estar. Não substitui um diagnóstico ou tratamento médico. Consulte seu médico para qualquer questão de saúde.

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