Préparer la nuit — en profondeur

Rayon: Sommeil
Durée: 6:29
Thème: séance approfondie · se préparer au sommeil · la journée qui se dépose
Accès: Avec l’abonnement (jusqu’à 14 jours d’essai gratuit)
Langues: English Español Deutsch Italiano Português (Brasil)

Une séance de sophrologie guidée de 6 min, rayon Sommeil : le rayon Sommeil accompagne le coucher, la sieste et les réveils de nuit, du format court aux longues plages.

La sophrologie est une méthode complémentaire de bien-être. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical. En cas de question de santé, consultez votre médecin.

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