Ritrovare lo slancio

Sezione
Concentrazione
Durata
Tema
grande sessione · metà o fine giornata di lavoro · ridistribuire l'energia disponibile

Una seduta di 6 min della sezione Concentrazione: la sezione Concentrazione prepara una fascia di lavoro o interrompe la stanchezza da schermo.

La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.

Provarla, presto

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