Recuperar el impulso

Sección: Concentración
Duración: 6:32
Tema: gran sesión · mitad o final de la jornada de trabajo · redistribuir la energía disponible

Una sesión de 7 min de la sección Concentración: la sección Concentración prepara un tramo de trabajo o corta la fatiga de pantalla.

La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico.

En la misma sección

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Micro-pausa de pantalla 3:04 Trabajo · descanso de los ojos · nuca y hombros · reanudar con suavidad

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