Entrar en trabajo profundo
Una sesión de sofrología guiada de 4 min, de la sección Concentración: la sección Concentración prepara un tramo de trabajo o corta la fatiga de pantalla.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico. Ante cualquier duda de salud, consulte a su médico.
En la misma sección
- Concentración — claridad mental Foco · concentración · claridad · presencia productiva
- Micro-pausa de pantalla Trabajo · descanso de los ojos · nuca y hombros · reanudar con suavidad
- Recuperar el impulso sesión en profundidad · mitad o final de la jornada de trabajo · redistribuir la energía disponible
Probarlo, pronto
Sophria llega al App Store y a Google Play. Puede pedir que le avisemos por correo electrónico el día del lanzamiento; después, solo escribimos rara vez, para una novedad importante.
Recibir el correo Ver todas las sesiones
Voz sintética · sesiones diseñadas con una sofróloga certificada