La rabbia che sale
Una seduta di sofrologia guidata di 2 min, dalla sezione Micro-sedute: le micro-sedute durano da uno a tre minuti, per le giornate che non lasciano di più.
La sofrologia è un metodo complementare di benessere. Non sostituisce una diagnosi o un trattamento medico. Consulti il proprio medico per qualsiasi questione di salute.
Nella stessa sezione
- Collo e spalle, alla scrivania micro-pratica · tensione da ufficio · collo · spalle
- Nei trasporti micro-pratica · tragitto · ancoraggio · occhi aperti
- Un minuto per sé micro-pratica · la porta d’ingresso più breve · sospiro fisiologico
Provarla, presto
Sophria arriva su App Store e Google Play. Può chiedere di essere avvisato via email il giorno del lancio; in seguito scriviamo solo raramente, per una novità importante.
Ricevere l’e-mail Vedere tutte le sedute
Voce di sintesi · sedute ideate con una sofrologa certificata