Recapitular la semana
Una sesión de 4 min de la sección Recorrido Descubrimiento: el recorrido Descubrimiento instala la práctica en veintiún días, una sesión corta al día.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico.
En la misma sección
- Aquí y ahora Presencia inmediata · sonidos cercanos y lejanos · aire · presencia
- La respiración que libera Desplazamiento de lo negativo · 1 ciclo · liberación
- El primer contacto Postura · presencia · observación de la respiración
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