Os pontos de apoio, a ancoragem
Uma sessão de sofrologia guiada de 5 min, da seção Ciclo fundamental: o ciclo fundamental percorre os quatro primeiros graus do relaxamento dinâmico, nove sessões por grau.
A sofrologia é um método complementar de bem-estar. Não substitui um diagnóstico ou tratamento médico. Consulte seu médico para qualquer questão de saúde.
Na mesma seção
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- A forma em repouso Primeiro grau · imobilidade · esquema corporal · forma vivida
- Balanço do primeiro grau Primeiro grau · balanço vivo · gesto à escolha · autonomia
Experimentar, em breve
A Sophria chega à App Store e ao Google Play. Você pode pedir para ser avisado por e-mail no dia do lançamento; depois, só escrevemos raramente, para uma novidade importante.
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