Los apoyos, el anclaje
Una sesión de 5 min de la sección Ciclo fundamental: el ciclo fundamental recorre los cuatro primeros grados de la relajación dinámica de Caycedo, nueve sesiones por grado.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico.
En la misma sección
- El cuerpo entero en movimiento Primer grado · totalización · encadenamiento completo · unidad en movimiento
- La forma en reposo Primer grado · inmovilidad · esquema corporal · forma vivida
- Balance del primer grado Primer grado · balance vivo · gesto a elección · autonomía
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