Balance personal
Una sesión de sofrología guiada de 4 min, de la sección Recorrido Descubrimiento: el recorrido Descubrimiento instala la práctica en veintiún días, una sesión corta al día.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico. Ante cualquier duda de salud, consulte a su médico.
En la misma sección
- Hacia el primer grado Cierre del recorrido · hacia la continuación del método
- Rostro y mandíbula Relajar el rostro · mandíbula · donde se aloja la tensión
- Cuello y hombros Relajar cuello y hombros · respiración larga
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