Las seis fases de una sesión
Una breve pieza hablada de 1 min, de la sección Claves: las Claves son cápsulas breves que explican el método — para escuchar, no para practicar.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico. Ante cualquier duda de salud, consulte a su médico.
En la misma sección
- La sofronización, explicada con sencillez comprender · la relajación guiada nivel por nivel
- Qué es una vivencia comprender · la vivencia, lo vivido en la sesión
- El ritmo de la voz comprender · el ritmo de la voz · la respiración sigue a la voz
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