Antes de un examen
Una sesión de 6 min de la sección Situaciones: la sección Situaciones ajusta una sesión a un momento concreto — una entrevista, un vuelo, una espera.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico.
En la misma sección
- La espera que se estira situación · fila, retraso, andén · el tiempo sufrido se vuelve tiempo habitado
- La mañana que pesa situación · levantarse cuando pesa · el primer paso, sin forzarse
- Antes de tomar la palabra situación · hablar en público · futuro acogido · respiración aliada
Probarlo, pronto
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