La mañana que pesa
Una sesión de 4 min de la sección Situaciones: la sección Situaciones ajusta una sesión a un momento concreto — una entrevista, un vuelo, una espera.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico.
En la misma sección
- Antes de tomar la palabra situación · hablar en público · futuro acogido · respiración aliada
- La esclusa del regreso situación · entre el trabajo y la casa · depositar antes de cruzar el umbral
- Después de la discusión situación · después de un conflicto · depositar la carga, no resolver el desacuerdo
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