La mañana que pesa
Una sesión de sofrología guiada de 4 min, de la sección Situaciones: la sección Situaciones ajusta una sesión a un momento concreto — una entrevista, un vuelo, una espera.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico. Ante cualquier duda de salud, consulte a su médico.
En la misma sección
- Antes de tomar la palabra situación · hablar en público · futuro acogido · respiración aliada
- La esclusa del regreso situación · entre el trabajo y la casa · depositar antes de cruzar el umbral
- Después de la discusión situación · después de un conflicto · depositar la carga, no resolver el desacuerdo
Probarlo, pronto
Sophria llega al App Store y a Google Play. Puede pedir que le avisemos por correo electrónico el día del lanzamiento; después, solo escribimos rara vez, para una novedad importante.
Recibir el correo Ver todas las sesiones
Voz sintética · sesiones diseñadas con una sofróloga certificada