Confianza antes de la prueba
Una sesión de 6 min de la sección Anclaje y calma: esta sección reúne las sesiones de anclaje, calma, confianza y gratitud, del despertar a la noche.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico.
En la misma sección
- Energía de la mañana energía · despertar dinámico · vitalidad · presencia cuerpo-mente · impulso
- Depositar la carga Agotamiento · permiso de no cargar con nada · armonización · suavidad
- Recuperación profunda Agotamiento · calor reparador · descanso profundo · dejar hacer
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