Lo que fue bueno, esta noche

Sección: Anclaje y calma
Duración: 6:17
Tema: gran sesión · final de la tarde · tres momentos revisitados por los sentidos

Una sesión de 6 min de la sección Anclaje y calma: esta sección reúne las sesiones de anclaje, calma, confianza y gratitud, del despertar a la noche.

La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico.

En la misma sección

Armonía al final del día 5:34 Armonía · final del día · reequilibrio · descarga · relajación viva
Pausa de mediodía 2:57 Pausa de mediodía · presencia · claridad · recentrado · respiración
Despertar con energía suave 4:31 Despertar · tono suave · fatiga matinal · vitalidad tranquila · respiración

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