Antes de una cita importante
Una sesión de 2 min de la sección Microsesiones: las microsesiones duran de uno a tres minutos, para los días que no dan más.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico.
En la misma sección
- La ira que sube micro-práctica · emoción intensa · acogida sin juicio · respiración que deposita
- Nuca y hombros, en el escritorio micro-práctica · tensión de oficina · nuca · hombros
- En el transporte micro-práctica · trayecto · anclaje · ojos abiertos
Probarlo, pronto
Sophria llega al App Store y a Google Play. Puede pedir que le avisemos el día del lanzamiento — un solo correo, nada más.