Apaiser une tension

Rayon: Ancrage et apaisement
Durée: 5:33
Thème: détente corporelle · relâcher une tension · inconfort du quotidien · substitution sensorielle · douceur

Une séance de 6 min du rayon Ancrage et apaisement : ce rayon rassemble les séances d’ancrage, d’apaisement, de confiance et de gratitude, du réveil au soir.

La sophrologie est une méthode complémentaire de bien-être. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.

Dans le même rayon

La tension de fond 10:27 grande séance · la tension installée, ancienne · vagues d'expiration
La confiance ancrée 8:34 grande séance · un souvenir d'être à la hauteur · l'ancre corporelle
Confiance avant l'échéance 7:56 Confiance · échéance · défi · capacité · ancrage

Essayer, bientôt

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