La mirada interior
Una sesión de 5 min de la sección Ciclo fundamental: el ciclo fundamental recorre los cuatro primeros grados de la relajación dinámica de Caycedo, nueve sesiones por grado.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico.
En la misma sección
- El tacto sutil Segundo grado · sentido del tacto · contacto · frontera viva
- La dimensión espacial Segundo grado · espacio del cuerpo · espacio alrededor · mente espaciosa
- Los pensamientos que pasan Segundo grado · pensamientos contemplados · distancia · ancla de la respiración
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