Viaje hacia el sueño — el río
Una sesión de 22 min de la sección Sueño: la sección Sueño acompaña el momento de acostarse, la siesta y los despertares nocturnos, del formato corto a las franjas largas.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico.
En la misma sección
- Despertar en la noche SOS · despertar nocturno · noche · pesadez · reposo
- Despertar en la noche, retomar el hilo micro-práctica · el hueco de la noche · espiración larga · volver a conciliar
- Siete noches — el mar arc 7 nuits · nuit 1/7 · el mar, la marea que baja
Probarlo, pronto
Sophria llega al App Store y a Google Play. Puede pedir que le avisemos el día del lanzamiento — un solo correo, nada más.