Le jour J

Rayon: Ancrage et apaisement
Durée: 3:17
Thème: Examens · flash avant d’entrer · souffle long · geste rappel
Accès: Avec l’abonnement (jusqu’à 14 jours d’essai gratuit)
Langues: English Español

Une séance de sophrologie guidée de 3 min, rayon Ancrage et apaisement : ce rayon rassemble les séances d’ancrage, d’apaisement, de confiance et de gratitude, du réveil au soir.

La sophrologie est une méthode complémentaire de bien-être. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical. En cas de question de santé, consultez votre médecin.

Dans le même rayon

Préparer l’échéance 5:57 Examens · projection sereine · scène familière · geste d’ancrage
La veille au soir 4:58 Examens · déposer la journée · confiance simple · vers le repos
Bilan positif du soir 7:03 Gratitude · bilan du soir · mnésie positive · ressource · apaisement

Essayer, bientôt

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