Balance positivo de la noche
Una sesión de sofrología guiada de 5 min, de la sección Anclaje y calma: esta sección reúne las sesiones de anclaje, calma, confianza y gratitud, del despertar a la noche.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico. Ante cualquier duda de salud, consulte a su médico.
En la misma sección
- Lo que fue bueno, esta noche sesión en profundidad · final del día · tres momentos revisitados por los sentidos
- Armonía al final del día Armonía · final del día · reequilibrio · descarga · relajación viva
- Pausa de mediodía Pausa de mediodía · presencia · claridad · recentrado · respiración
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