Pausa entre dos tareas
Una sesión de sofrología guiada de 3 min, de la sección SOS: la sección SOS reúne sesiones muy breves, para abrir cuando sube la tensión.
La sofrología es un método complementario de bienestar. No sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico. Ante cualquier duda de salud, consulte a su médico.
En la misma sección
- Anclaje en el instante SOS · anclaje · presencia · aquí y ahora · recentrarse
- Antes de tomar la palabra SOS · preparación · hablar en público · exposición oral · reunión · confianza exprés
- Recarga exprés SOS · energía · vitalidad · bajón · recarga exprés
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