Anxiété d’anticipation
Une séance de sophrologie guidée de 8 min, rayon Ancrage et apaisement : ce rayon rassemble les séances d’ancrage, d’apaisement, de confiance et de gratitude, du réveil au soir.
La sophrologie est une méthode complémentaire de bien-être. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical. En cas de question de santé, consultez votre médecin.
Dans le même rayon
- Apaiser l’anxiété Apaisement émotionnel · anxiété diffuse · retour au calme
- Revenir au calme Retour au calme · après une montée d’angoisse · ancrage présent
- Apaiser une tension détente corporelle · relâcher une tension · inconfort du quotidien · substitution sensorielle · douceur
Essayer, bientôt
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