Anxiété d'anticipation
Une séance de 8 min du rayon Ancrage et apaisement : ce rayon rassemble les séances d’ancrage, d’apaisement, de confiance et de gratitude, du réveil au soir.
La sophrologie est une méthode complémentaire de bien-être. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.
Dans le même rayon
- Apaiser l'anxiété Apaisement émotionnel · anxiété diffuse · retour au calme
- Revenir au calme Retour au calme · après une montée d'angoisse · ancrage présent
- Apaiser une tension détente corporelle · relâcher une tension · inconfort du quotidien · substitution sensorielle · douceur
Essayer, bientôt
Sophria arrive sur l’App Store et Google Play. Vous pouvez demander à être prévenu le jour du lancement — un seul email, rien d’autre.