Jour 6 — Le lieu ressource
Une séance de 8 min du rayon Programme anxiété : un programme de huit jours consacré à l’anxiété, une séance par jour, dans l’ordre.
La sophrologie est une méthode complémentaire de bien-être. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.
Dans le même rayon
- Jour 7 — La bienveillance envers soi Anxiété · auto-compassion · douceur
- Jour 8 — Intégrer Anxiété · boîte à outils · autonomie
- Jour 1 — Comprendre l'anxiété Anxiété · le corps · observer sans juger
Essayer, bientôt
Sophria arrive sur l’App Store et Google Play. Vous pouvez demander à être prévenu le jour du lancement — un seul email, rien d’autre.