Réveil tonique en douceur
Une séance de 6 min du rayon Ancrage et apaisement : ce rayon rassemble les séances d’ancrage, d’apaisement, de confiance et de gratitude, du réveil au soir.
La sophrologie est une méthode complémentaire de bien-être. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.
Dans le même rayon
- Anxiété d'anticipation Anxiété anticipatoire · événement à venir · calme disponible le jour J
- Apaiser l'anxiété Apaisement émotionnel · anxiété diffuse · retour au calme
- Revenir au calme Retour au calme · après une montée d'angoisse · ancrage présent
Essayer, bientôt
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