Ancrage dans l’instant

Rayon: SOS
Durée: 3:17
Thème: SOS · ancrage · présence · ici et maintenant · recentrage
Accès: Libre, depuis « Un moment difficile ? »
Langues: English Español

Une séance de sophrologie guidée de 3 min, rayon SOS : le rayon SOS regroupe des séances très courtes, à ouvrir au moment où la tension monte.

La sophrologie est une méthode complémentaire de bien-être. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical. En cas de question de santé, consultez votre médecin.

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